怎样预防肠胃炎

病情分析：
.注意食品卫生是最重要的。不要吃不干净的食物，吃冷的食物，少吃高脂肪，高糖，辛辣和油炸食品。最好戒烟戒酒，不要喝浓咖啡、浓茶和碳酸饮料。注意慢慢咀嚼，在舒适的环境中进食；2.确保每天有足够的饮用水、纯净水和矿泉水。建议夏天多喝冷开水，养成经常喝水的好习惯。不要提倡过量摄入甜味饮料，也不要用饮料代替水；3、生活规律，注意不要熬夜，提高睡眠质量，放慢生活节奏，多做深呼吸，放松；4.按照医嘱规范治疗，症状缓解后坚持维持治疗；5.平时锻炼可以改善全身组织的供氧，改善和恢复正常的生理功能，增强抵抗力。对于年老体弱的病人，你可以选择适当的散步。