记忆强迫症，不能专注学习

病情分析：
你每天都要强迫性回忆，不能专注于学习，造成注意力不集中，体力下降，看起来很可能是一种强迫思维。强迫思维和强迫行为都是强迫症的表现。

指导意见：
这种情况需要看神经内科或精神心理科医生，需要吃一些调节脑神经的药，并看心理医生接受系统的心理疏导。在心理医生的指导下进行一些放松训练，平时要注意多运动。

病情分析：
十六岁女生，自诉每天都会强迫自己回忆，这让她分心做错事。心里还会纠结要不要管闲事，觉得自己记忆力下降，睡眠和学习也受到影响。这主要是你的心理活动过于僵化，要锻炼心理思维的灵活性。

指导意见：
主要方法是在生活中选择有价值有意义的事情去做。没必要一个劲的去回忆，也没必要为一些事情让自己纠结。学习的时候专心学习，休息时让自己多运动锻炼，不要让自己心里陷入过多胡思乱想。如果你觉得自己难以调整，你就要告诉父母，让他们陪你去医院检查有没有异常心理。