治早射最好的身体锻炼，怎么才能缓解早射
2020-12-10 1人回答
性别：男年龄：34岁
健康咨询描述：怎么样才能缓解早泄现象，治疗早泄要做什么运动
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满意答案
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- 何峰 主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
你好，治疗早泄比较好的锻炼方式是跑步、提肛、深蹲运动，还好保证充足的睡眠，不要过度劳累，龟头敏感的问题可以在同房前涂抹泊艾延时喷剂，可以有效改善早泄问题，提升房事质量，要多吃一些牛羊肉、狗肉、枸杞、韭菜、牡蛎等食物，不要有太大的心理压力，调理一段时间可以恢复。
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2023-01-11 10:12
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