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睡不着，睡不好老是不由自主乱想，易怒

2020-12-10 2人回答

性别：女年龄：21岁

健康咨询描述：我女朋友，两天值一次夜班，然后每天下班回去睡不着一闭眼睛就说感觉有鬼然后好不容易睡着又睡的不踏实，说老感觉有人在看她，而且白天起来，一有点不高兴的或者麻烦事就生气。

满意答案

病情分析：
这种情况平时要注意放松心情，多与家人朋友沟通，适当的外出旅游散心，多听轻音乐。不要看一些恐怖电影。长期这样下去很容易导致妄想症。如果一直没有好转，就需要找心理咨询师进行治疗。

投诉 2020-12-10 14:44

其他答案 (1)

病情分析：
你好，这种情况估计是心理因素导致，最好带她看心理医生看看有无问题，是否需要药物治疗，平时一定注意不要刺激她，尽量规律充足睡眠，多户外活动。适当体育锻炼，放松心情！

投诉 2020-12-10 14:35

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