2020-12-10 2人回答
健康咨询描述:肩周炎病人如何自我锻炼
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病情分析:
你好,肩周炎病人自我锻炼的时候可以使患肢前后左右的晃动旋转,也可以用健肢按摩患肢。如果出现疼痛的情况,可以热敷烤电,对于疼痛难忍的也可以吃一些止疼的药物,比如说布洛芬缓释胶囊。
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指导意见:
一般是进行肩部活动度的锻炼,比如拉单杠、爬格子等,可以让康复师当面指导后回家继续锻炼,配合针灸及热敷治疗,避免局部过度劳累及受风受凉,保护患处,避免受伤,循序渐进的增加锻炼量。