植物神经紊乱失眠治疗
2020-12-11 1人回答
健康咨询描述：植物神经紊乱失眠治疗
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- 潘伟 主治医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
建议患者规律作息，避免劳累熬夜，白天不进食茶咖啡等兴奋的饮料，晚上有困意时再上床休息，自己制定一个固定的睡眠时间，比如晚上的入睡时间，早晨的清醒时间，可以睡前进行肌肉的放松等治疗。
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2020-12-11 05:36
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