睡觉总出现鬼压床现象从小如此
2020-12-11 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：从小每天做梦，噩梦偏多，并且总感觉被人抓住手脚动弹不得睁不开眼说不出话，但总感觉看到很多黑影像我靠近或扑向我，也能听到许多声音，特别害怕。从来没好好睡过一个觉，几分钟也会做个噩梦。
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满意答案
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- 曲忠森 副主任医师
- 上海市第六人民医院
病情分析：
经常做噩梦，可能与平时心理压力过大，有关，另外白天如果受到了比较大的刺激或者是惊吓，也可能会出现做噩梦。如果想改善的话，首先要调整一下自己的生活方式，保证睡眠环境整洁，安静睡觉之前可以喝一杯热牛奶，能够提高睡眠质量。
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2022-11-02 13:53
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