2020-12-11 2人回答
性别:女年龄:28岁
健康咨询描述:想减肥,吃减肥药减肥有副作用吗,对身体有没有什么伤害?
满意答案
病情分析:
想减肥最好选择健康的减肥方式,不建议吃减肥药的,加强运动和控制饮食,应该注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果,不吃油腻油炸的食品,每天适当的参加体育锻炼,增加机体的抵抗力,如快走慢跑,骑自行车爬山等。
其他答案 (1)
病情分析:
是药三分毒,具体副作用这要看药物的作用机理,有的刺激胃肠道,有的有肝损害,有的和药物剂量有关系
指导意见:
减肥最安全的还是饮食控制,不要吃零食,干果,不要吃油腻食物,多吃绿叶蔬菜,减少每天总热量的摄入,坚持锻炼
每天只吃水煮菜可以减肥吗
可以,应该有效果,但是需要长期坚持,不要三天打鱼两天晒网
经常吃夜宵该怎么补救
夜宵是减肥的大忌,绝对要戒除,偶尔一次影响不大,就怕多吃放纵