2020-12-11 1人回答
健康咨询描述:维生素b1的作用及功能有哪些
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病情分析: 维生素B1也叫硫胺素,是有名的调节神经的营养元素,谷维素里面的主要成分也是维生素B1,所以对失眠有很好作用,它的缺乏会患脚气病,平时要均衡饮食,多样化,可以从粗粮、水果、豆类、坚果里面获取。
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