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初次辟谷，需要注意什么？

2020-12-11 2人回答

性别：女年龄：22岁

健康咨询描述：初次辟谷，不知道应该注意什么。从小到大排便3-4天一次，这次辟谷前要喝包泻药会不会对肠胃不好？
辟谷中应该注意什么？

满意答案

病情分析：
辟谷的时候一定要保持良好的情绪状态。而且要保证身体的各个组织器官存在正常的功能范围之内。在辟谷之前不要服用任何药物,而且在辟谷期间尽量不要使用过烫的水来洗澡，一定要温度适中。

投诉 2020-12-11 15:06

其他答案 (1)

病情分析：
屁股一定在正确指导下进行服气吞气，静坐冥想，吸收能量，需要在专业的导师指导下进行，应该循序渐进，不可操之过急，根据不同的人制定不同的方案，。

指导意见：
低层次的辟谷养生，可以吃点水果，蜂蜜之类的，高级别的需要减肥，但要根据的身体状况决定安全程度，，要避免长时间下蹲，慢慢站立，不要过急，如出现身体不知或者头晕现象，立刻停止

投诉 2020-12-11 14:24

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