膝关节损伤的康复训练怎么做
2020-12-11 1人回答
健康咨询描述：膝关节损伤的康复训练怎么做
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满意答案
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- 沈尚模 副主任医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
膝关节损伤康复训练可以注意休息，避免受凉劳累和剧烈运动，少爬楼爬山，用坐便器坐高板凳，伤后48小时内冷敷，48小时后热敷，每天4-6次，每次约20分钟，可以锻炼股四头肌肌力比如卧床直抬腿等，观察恢复看看。
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2020-12-11 14:23
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