2020-12-12 1人回答
健康咨询描述:腰椎间盘突出症患者可以做哪些运动
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病情分析: 腰椎间盘突出患者可以卧床睡比较硬的床垫,尽量避免受凉劳累;久坐弯腰,可以做舒缓类运动比如散步、慢跑等,锻炼腰背肌力量比如小燕飞、倒走、臀桥、游泳等。
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