骨质疏松症患者运动锻炼的原则与注意事项
2020-12-12 1人回答
健康咨询描述：骨质疏松症患者运动锻炼的原则与注意事项
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- 王宝贵 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
有氧运动是指机体在氧气充足的情况下进行体育运动，如走步，广场舞，太极拳等。抗阻运动也称力量运动或阻力训练，抗阻运动有多种方式，包括仰卧起坐、俯卧撑、哑铃体重等。采用有氧加抗阻的组合方式
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2020-12-12 06:46
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