抑郁症怎么自我调节
2020-12-12 1人回答
健康咨询描述：抑郁症怎么自我调节
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满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
抑郁症的患者首先一定多培养些兴趣爱好，你的兴趣爱好多了以后，对一些负面情绪评价会少，关注的也会少，同时对自己多一些接纳认可，在饮食上多吃一些黄花菜，多做些户外活动，鼓励自己与别人沟通交流。
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2020-12-12 17:12
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