腰两侧不舒服，还有点痛

病情分析：
你好，腰两侧不舒服的话，考虑腰肌筋膜炎，腰肌劳损的可能性大，近期避免久坐、弯腰劳累、剧烈运动、姿势不良等诱因，局部热敷，配合按摩，艾灸推拿等理疗，可以口服腰痛宁胶囊或舒筋健腰丸等，配合外用些贴剂：氟比洛芬凝胶贴膏等。

病情分析：
你好，这种情况可能是有一些腰肌劳损或者是椎间盘的异常，先检查一下椎间盘的核磁或者是CT，明确诊断对症治疗，最近一定要注意休息，可以通过热敷或者是按摩来缓解一下。如果是腰侧两侧内部疼痛，也可能是肾脏疾病，可以通过肾脏B超明确诊断。

病情分析：
你好，想问一下最近有没有受凉啊？以前有没有这种疼痛的感觉？

指导意见：
根据你的描述，考虑受凉的可能性大，建议注意保暖，若人不舒服，或者痛痛加重，建议去行胸部ct检查，注意适当休息，必要时查一下风湿免疫指标