2020-12-13 1人回答
健康咨询描述:腰椎间盘突出瑜伽理疗有效吗
满意答案
病情分析: 腰椎间盘突出可以注意休息,卧床时睡比较硬的床垫,尽量避免受凉劳累、久坐弯腰,恢复后锻炼腰背肌力量比如小燕飞、倒走、臀桥等,瑜伽理疗中锻炼腰背肌力量的是有效果的,如果有明显不舒服,就不要做了。
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