除了药物治疗失眠患者还有哪些治疗方案
2020-12-13 1人回答
健康咨询描述：除了药物治疗失眠患者还有哪些治疗方案
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- 王秀娇 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
失眠的治疗需要综合的调理，除了药物外，首先改变生活方式，白天适当的运动锻炼，培养自己的兴趣爱好，充实自己，白天避免补觉，睡觉前喝杯热牛奶，听一些舒缓的音乐，热水泡脚，避免看手机，电脑。避免饮浓茶咖啡等。还可以中医针灸按摩等调理，还有目前有催眠疗法，经颅磁刺激等。
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2020-12-13 14:21
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