保护腰部的健身操有哪些
2020-12-13 1人回答
健康咨询描述：保护腰部的健身操有哪些
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满意答案
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- 宫大伟 主治医师
- 山东省文登整骨医院
病情分析：
一般情况下，腰部保健操有5点法和3点法支撑锻炼。这个在网络上有相关的视频介绍，同时还可以进行小燕飞等功能锻炼。具体的话要在专业医生指导下进行。避免形成二次损伤
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2020-12-13 15:23
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