腰椎间盘突出症术后要注意什么
2020-12-13 1人回答
健康咨询描述：腰椎间盘突出症术后要注意什么
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- 沈尚模 副主任医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
腰椎间盘突出症术后要注意卧床睡比较硬床垫，可以锻炼股四头肌肌力比如卧床直抬腿等，下地带个腰围保护，尽量避免受凉劳累、久坐弯腰等，恢复后可以锻炼腰背肌力量比如小燕飞、倒走、臀桥等，有利于预后的。
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2020-12-13 18:57
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