腰椎功能减退如何预防
2020-12-13 1人回答
健康咨询描述：腰椎功能减退如何预防
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满意答案
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- 沈尚模 副主任医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
腰椎功能减退预防可以注意休息，尽量避免受凉劳累久坐弯腰和剧烈运动，特别是注意减少跳跃类运动，卧床睡比较硬床垫，锻炼腰背肌力量比如小燕飞、倒走、臀桥等。
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2020-12-13 20:37
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