月经不调，量变少，变淡

病情分析：
按照你的描述，一般情况下以前月经都规律正常，从今年年初发现月经量变少，变淡，还伴有腹痛，这种情况如果没有做过人流手术的话，最大可能还是气血虚导致的，所以平时需要加强营养，多吃一些补气血的食物，也可以中药调理一段时间吧。

病情分析：
你好，正常来月经期，由于盆腔充血，可以出现经期下腹坠胀不适感。如果疼痛明显，考虑有可能是宫寒，子宫后位或者子宫内膜异位症。月经量变少变淡，可以查个性激素水平，评估卵巢功能，看是否有卵巢早衰的可能。经期要注意下腹保暖，不要受凉。可以喝点姜红糖水，或口服益母草膏。