想了解一下关于运动减肥的问题
2020-12-13 1人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：每天早晨匀速跑5公里，中午饭后5公里，下午不吃晚饭跑5公里，每天合理控制饮食，一个月大概能减肥多少斤？这样的运动对身体有损伤和危害吗？
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满意答案
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- 孙珂 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
减肥要合理，健康的控制饮食，适当的运动，但是需要保证营养物质的合理均衡，这样对你的身体是没有害处的，一个月内大概能减掉十斤左右，一定要注意合理健康的饮食
投诉
2020-12-13 23:03
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