刚接触性生活一分钟就结束了正常吗
2020-12-14 2人回答
性别：男年龄：24岁
健康咨询描述：刚接触性生活2次，都是1分钟就结束了现在有点心理阴影了，只要抽擦感觉就很强烈不懂，就没感觉，是都是这样的吗还是哪里出问题了，
满意答案
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- 马翀宇 二级心理咨询师
- 咨询：30581人
病情分析：
很多的人，尤其是男性，在第1次或者是前几次进行性生活的时候，都容易出现你这种情况，过于的敏感，过于的紧张就会造成自己射精的提前
指导意见：
首先要做的是调整好心态和自己的伴侣，多交流沟通，尽量的让自己放松下来，另外在性生活之前两个人应该多培养一些气氛缓解紧张感，给自己找一个比较舒适或者是比较放松的时间段。
放松的话不会疲软下来吗，就是因为觉得完全放松就会疲软
心态放松下来
我感觉心态很放松，不动也好但是一抽擦感觉就很强烈，是刚接触性生活这样的吗
首先这种情况在刚开始的时候是很常见的。
就是说大部分人刚接触性生活都会像我这样只要抽擦感觉就很强烈就是是慢慢动也一样，是正常的以后就好了是吗，我以为只有第一次是这样但是第二次也是这样，
你先学会调节心态
其他答案 (1)
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- 李小红 二级心理咨询师
- 驻马店市中心医院
病情分析：
你好，根据你描述自己现在的表现，可能是自己心里作用，自己过度担心紧张的原因，应该不是什么严重疾病的。
指导意见：
建议平时应该学会自我进行调节自己心态，多选择自己感兴趣或开心快乐事情做分散注意力，不要刻意去考虑这种事情，有自信心和勇气，学会放松自己顺其自然就可以的。
完全放松的话不是会疲软下来吗，不放松的话就会导致这样
这种情况需要自己控制，尽可能放松紧张情绪的。
我自己感觉也不紧张，就是抽擦感觉就很强烈，别的就还好！
这种情况需要自己进行调节，避免速度猛烈或剧烈冲动。
就是只要动一会感觉就很强烈，心态很放松，是刚接触性生活这样的吗，还是有什么问题
应该不会有大问题，可能和刚刚接触以及情绪有关系的。
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