暴躁，反复无常，心理不舒服

病情分析：
你好，请问多久了，一般什么时候会发生这种情况呢，能说说为什么吗指导意见：建议：分析一下原因，想自伤的时候避免自伤环境，比如去人多的地方，多交朋友，多出去聚会转移注意力，培养兴趣多关注积极面。

病情分析：
看了叙述分析，根据症状考虑，属于情绪焦虑。可能在现实生活中，生活的不开心，只好以不理智的行为宣泄内心的郁闷，来缓解内心的焦虑。出现这种情况，一般与个人的性格有着直接的关系，其性格又受个人成长的经历影响。

指导意见：
建议正确面对生活中的压力，不管遇到什么事情，首先要保持冷静，并且要多从正面去考虑，尽量免受外来的不良刺激。并且要克服自卑，树立自信心。平时多读一些情绪管理方面的书籍，不断提高个人素养，学会做情绪的主人。必要的时候可以服用中成药龙胆泻肝丸丸调理。

病情分析：
你好，这种情况考虑与你的性格因素，遗传因素，家庭成长环境都存在联系，另外，是不是最近受到了事物刺激，情绪困扰，精神压力过大等都有一定的关系！也存在由于冲动而做出的一些不理智行为！

指导意见：
建议您放松心情，不要强化问题，思虑过多，遇事多想积极开心的一面，出现不良的情绪困扰时，做做深呼吸，放松训练，缓和几秒钟，转移注意力等都利于状态的改善，平时注意不要受到外界环境的刺激，都去做啊，让自己高兴开心的事情，积极的进行体育活动，劳逸结合，慢慢调整，看看效果！