2020-12-15 4人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:医生你好!我已经心情低落了两个星期了会经常一个人偷偷哭现在吃不下东西也学不进去注意力集中不了感到没有任何希望有时很想睡一辈子好痛苦以前也会有暴饮暴食天天通宵脾气暴躁无端端发脾气的情况几年前开始就天天做梦经常做噩梦很多都是关于恐怖的东西我本人也是比较乐观活泼的经常做梦还能记住好累我真的受不了了怎么样才能不做梦?
满意答案
病情分析:
你好,你的这种情况考虑存在焦虑,抑郁,紧张等不良情绪困扰,是不是最近受到的事物刺激,情绪困扰,精神压力过大所造成的一系列躯体不适,才会出现暴饮暴食等行为反应!
指导意见:
建议你放松心情,不要强化问题,思虑过多,最好到正规的医院进行详细系统的检查后,根据检查结果,对症治疗,另外注意切忌暴饮暴食,注意饮食清淡,保证充足的睡眠和休息,多去做一些积极开心的事情,培养兴趣爱好,出现不良情绪困扰时做做深呼吸,放松训练,生活当中不要给自己太大的压力,调整睡眠质量和生物钟,避免熬夜情况的出现,都利于状态的改善
其他答案 (3)
病情分析:
根据你的描述,可能导致这种情况的原因很多,例如神经衰弱、身体疾病影响、精神压力过大、不良的生活习惯影响等。
指导意见:
建议你就诊于正规医院的神经内科,经检查后在医生的指导下服用一些调节神经的药物加以治疗。另外,平时也要进行积极的自我调整,不要有太大的精神压力,尽量放松心态,避免受到惊吓和刺激。睡前不要思虑过多,避免过于疲劳,可以听一听轻音乐、喝一些热牛奶、用热水泡泡脚来帮助改善睡眠质量。
病情分析:
从你目前的情况来看,今年刚刚十八九岁的样子,正好青年状态上成熟转变的一个过程,发生了这样的情绪上的困惑
指导意见:
当然你也不用那么着急,刚刚两周的时间,还属于一般性的心里问题,持续的困扰着你的状况,我们发生了一些负面的情绪问题,以后包括外面的客观的原因给造成的这种结果,有更多的寻求家人或者朋友的帮助,通过这种相互倾诉的方式,让自己从这种心里的负担当中走出来
病情分析:
你最近情绪低落持续两周,经常做噩梦,看起来惊恐焦虑情绪比较明显。这可能和现实生活压力大有关,也和过去的经历有关。
指导意见:
你有很多恐惧情绪没有得到释放,夜里就会通过做噩梦的方式表达出来,这种情况是需要到医院精神心理科看心理医生的,接受系统的心理咨询。在心理医生的帮助下,释放压抑的情绪,发现内在力量,获得安全感。