2020-12-15 1人回答
健康咨询描述:便秘的饮食调理
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病情分析: 你好,根据您的描述长期便秘患者一定要多吃水果青菜以及粗纤维食物,比如火龙果柚子香蕉萝卜南瓜等,补充水分,多运动促进肠蠕动。养成每天定时排便的习惯,别吃辛辣刺激的食物。
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