膝关节炎如何自我康复
2020-12-15 1人回答
健康咨询描述：膝关节炎如何自我康复
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满意答案
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- 沈尚模 副主任医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
膝关节炎自我康复可以注意休息，避免受凉劳累和剧烈运动，少爬楼爬山，用坐便器坐高板凳，热敷每天两次，每次约20分钟，锻炼股四头肌肌力比如卧床直抬腿，也可以卧床时锻炼空蹬自行车，有利于恢复。
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2020-12-15 19:26
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