开心果的功效与作用
2020-12-15 1人回答
健康咨询描述：开心果的功效与作用
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满意答案
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- 王华明 主任医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
你好！开心果中含有丰富的维生素E、维生素K以及丰富的抗氧化物质，能起到一定的抗氧化、抗衰老的作用，其中还含有不饱和脂肪酸，有帮助减肥的作用，但每天食用开心果25～30克，已经足够满足身体的营养需求。
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2020-12-17 22:25
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