2020-12-15 1人回答
健康咨询描述:糖尿病人能不能吃燕麦片
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指导意见:
糖尿病病人应该吃一些富含膳食纤维的食物,燕麦作为一种杂粮,它的膳食纤维肯定是丰富的,首先它是可以吃的。第二点要注意有些燕麦片经过加工生产以后,里面加了有糖,也就说很甜那种燕麦片是不能吃的。第三个,我们吃燕麦片的时候,再适当的加工,不要加工过头,也就是说不要使劲的熬它,熬的很黏糊,把这个糊精都熬出来,这样把燕麦片的这种升糖指数通过加工把它进一步提高了,也是不利的。