2020-12-16 1人回答
健康咨询描述:如何有效预防中风
满意答案
指导意见: 您好:预防中风首先要控制基础病,如果有高血压,需要按时服药降压药,将血压控制在正常范围,另外要养成良好的生活习惯,保持良好的作息习惯,尽量避免熬夜,饮食要低盐低脂,吃清淡,富含纤维素食物,禁止烟酒,坚持运动,肥胖的话要减肥,保持正常体重,定期体检。
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