想念一个人经常晚上睡不着
2020-12-17 1人回答
性别：男年龄：30岁
健康咨询描述：想念女朋友经常睡不着这已经好几个晚上睡不着，这是失眠还是相思病
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满意答案
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- 曲忠森 副主任医师
- 上海市第六人民医院
病情分析：
恋爱期会因为思念而失眠，短期内属于正常现象，随着现代通讯设备的发展，可以通过语音、视频连线，诉说你的心情。
指导意见：
针对失眠而言，建议你用腹式呼吸，或者听一些正念的音频，帮助自己尽快入睡，不要影响第二天的工作。如果长时间失眠，建议到医院就诊。
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2022-08-20 18:46
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