入睡就会做梦，而且很容易犯困
2020-12-17 1人回答
健康咨询描述：会做些奇奇怪怪的梦就算入睡十分钟也会做梦有时候刚入睡就做噩梦被吓醒比如我刚睡着两三分钟就梦见我被推下楼梯吓醒梦境都很奇怪会有梦见死人不然就是我伤害了人或者我被追杀反正就各种奇奇怪怪的梦
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满意答案
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- 孙嘉梅 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
出现这种情况可能是在学习的过程中精神压力大或长时间睡眠不足，大脑会疲乏等原因引起的，平时在学习过程中一定要劳逸结合，适当多参加体育锻炼，能够改善大脑供血不足的情况，而且也可以在睡觉前用温水泡脚或喝一杯热饮奶来促进睡眠。
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2020-12-17 10:24
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