2020-12-17 1人回答
健康咨询描述:蛋白质及热量要如何计算?
满意答案
病情分析: 根据你的描述,可以根据身体的体重来计算,如果在减肥阶段一定要控制好热量或者是蛋白质的摄入,每天抽出45分钟的时间在外面进行一些有氧运动,可以有效的增强身体的体质,平时还要注意尽量不要吃太油腻的食物。
取消确定