女性缺铁性贫血吃点什么好
2020-12-17 1人回答
性别：女
健康咨询描述：女性缺铁性贫血吃点什么好
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满意答案
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好：缺铁性贫血是由于铁元素不足，铁吸收和排泄失衡引起的，会出现头晕乏力等症状，轻度贫血可以通过食补进行改善，平日多吃一些富含铁的食物，如：动物肝脏，动物血，瘦肉，鸡蛋，菠菜，紫菜，豆制品等，多吃富含维生素c的蔬菜水果，促进铁的吸收，如果贫血比较严重，可以补充铁剂。
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2020-12-17 19:47
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