颈椎酸痛怎么缓解
2020-12-17 1人回答
健康咨询描述：颈椎酸痛怎么缓解
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满意答案
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- 肖绪斌 副主任医师
- 长春市中医院
病情分析：
你好，根据你的叙述。颈椎酸痛是由于长时间低头，脖子不活动导致的。建议多活动颈部。可以用手指按住患侧的肌肉，头部先左右转动，再做抬头低头运动，最后再做颈部的旋转运动。当转到某个角度的时候，出现疼痛，用手指立刻按揉，头部保持继续转动。症状就会好很多。
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2020-12-17 20:21
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