2020-12-17 1人回答
性别:女年龄:28岁
健康咨询描述:之前工作是长时间久坐不怎么运动,时间久了就胃胀气,不消化有时候便秘,吃了两盒沉香化气片,汉森四磨汤喝了一盒,便秘又喝了几包樱花茶,感觉还是胃胀气,特别是吃过饭后,现在吃东西也不多,该怎么调理呢?
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病情分析:
长时间坐着不运动,胃肠蠕动比较慢,吃饭后就会感觉胃胀气,胃动力不足,可以口服莫沙必利片,达立通颗粒。增加体育锻炼,促进胃肠蠕动,可以做瑜伽,游泳,有氧运动。多吃蔬菜水果粗纤维食物和根茎类食物,养成良好的排便习惯。