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吸收好像太好了，长胖好快

2020-12-18 2人回答

性别：女年龄：26岁

健康咨询描述：吸收好像太好了，一天2-3次大便，大便都挺好的，长胖速度好快，可以中药调解体质吗

满意答案

病情分析：
你好，根据您的描述减肥的话还是要靠合理的饮食和足够的运动量来改善，不需要药物治疗。平时少吃高脂肪高能量的食物，以及碳水化合物含量高的食物。每天保证四十分钟左右的锻炼，长期坚持，一定会有明显的效果。

投诉 2020-12-18 22:17

其他答案 (1)

病情分析：
你好，没用的，想要减肥就是两种方法，第一，摄入小于支出。第二，支出大于摄入。相对少吃更简单点，运动的话实际很困难的。少吃主食，尤其是馒头，米饭，土豆之类的含糖量高的食物。

投诉 追问 2020-12-18 22:00

2020-12-18患者追问

多吃什么呢

2020-12-18医生回复：

瘦肉，蔬菜水果

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