腰肌劳损做什么运动比较好
2020-12-19 1人回答
健康咨询描述：腰肌劳损做什么运动比较好
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- 沈尚模 副主任医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
腰肌劳损是临床常见疾病，可以出现腰部疼痛不舒服等感觉。运动可以锻炼腰背肌力量比如小燕飞、倒走、臀桥、游泳等，增加脊柱没稳定性，注意尽量避免受凉劳累、久坐弯腰和跳跃类运动等。
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2020-12-19 05:45
腰肌劳损疾病百科
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