老人经常便秘吃什么好
2020-12-20 1人回答
年龄：67岁
健康咨询描述：老人经常便秘吃什么好
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满意答案
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好：老人经常便秘多是由于老年人胃肠功能减弱，活动少，饮食习惯等有关，建议平日多吃一些粗纤维及润肠通便的食物，比如：香蕉、梨、火龙果、芹菜、韭菜、菠菜、燕麦、红薯、玉米、蜂蜜水等，不要吃辛辣刺激油炸食物，多喝水，经常顺时针按摩腹部，适当多活动，养成每天定时排便的习惯。
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2020-12-20 05:22
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