打球的时候，没热身(肌肉拉伤)怎么办？
2020-12-20 3人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：打球的时候，没热身(肌肉拉伤)怎么办？可以局部(推拿、理筋)吗？
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满意答案
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- 邓燕 副主任医师
- 滕州市中心人民医院
病情分析：
你好，根据你的叙述分析，如果单纯的肌肉拉伤的话，可以不需要特殊处理，注意休息慢慢就会恢复的，后期如果疼痛的话可以局部热敷理疗按摩等，促进血液循环。建议你先去医院检查一下看看有没有肌腱韧带损伤再处理。
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2020-12-20 16:58
其他答案 (2)
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- 蔡贵东 主治医师
- 宝鸡市中心医院
病情分析：
你好肌肉拉伤，这个一般主要是注意多休息，24小时内可以冷敷，用点云南白药气雾剂等药都可以，这个理疗呀针灸这些治疗都可以的啊，一定要避免剧烈运动，运动前一定要热身拉伸肌肉，避免再次拉伤的。祝你健康
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追问 2020-12-20 16:55
2020-12-20患者追问
针灸可以，那推拿、理筋呢？
2020-12-20医生回复：
可以，多注意休息
2020-12-20患者追问
需要休息多久，完全康复啊？
2020-12-20医生回复：
一般完全恢复的话需要两三个礼拜左右，至少休息两个礼拜，不要剧烈的运动了。
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- 朱秀光 副主任医师
- 咨询：14684人
病情分析：
你好很高兴为你服务，打球时，不小心扭伤，肌肉拉伤，局部肿胀明显吗，做过检查没有。。
指导意见：
骨科专家查体检查一下压痛点以及关节活动度，必要时拍片检查一下，好好休息，抬高一下，外喷云南白药气雾剂消肿止痛活血化瘀，配合手法整复按摩针灸理疗舒筋活络治疗较好
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追问 2020-12-20 17:03
2020-12-20患者追问
没有，就打球的时候，外套一脱(背)就开始疼了，到现在都没好！
2020-12-20医生回复：
好好休息，局部外涂扶他林乳剂止痛或云南白药气雾剂消肿止痛活血化瘀治疗。可以理疗按摩
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