2020-12-20 2人回答
健康咨询描述:肩周炎怎样运动
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病情分析:
得了肩周炎首先要注意休息和保暖,避免剧烈活动,不要着凉,不要提拉重物,每天进行蝎子爬墙和钟摆运动防止肩关节粘连,可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀消肿止痛药物治疗,配合热敷烤电理疗以增强疗效。
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指导意见:
首先是肩部的地方可以前后摆动,另外就是爬墙训练,另外就是适当的旋转活动。肩周炎除了运动之外,局部的地方注意保暖,另外就是适当的配合膏药比如氟比洛芬巴布膏等治疗利于恢复。