缺铁性贫血饮食注意事项有哪些？
2020-12-21 1人回答
健康咨询描述：缺铁性贫血饮食注意事项有哪些？
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满意答案
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好：缺铁性贫血首先要多吃富含铁的食物，比如：动物肝脏，动物血，瘦肉，鸡蛋，紫菜，菠菜，鱼，虾，豆类，芹菜，油菜，苋菜，樱桃、红枣等。增加维生素C的摄入，多吃新鲜蔬菜及水果，利于铁的吸收，注意不能饮茶等饮料，不吃油炸食物。
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2020-12-21 16:27
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