2020-12-21 1人回答
健康咨询描述:肝病养生十节操第五节浴手
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病情分析: 肝病养生十节操是在已故肝病大师关幼波教授指导下整理形成的,简单易学。第五节是浴手,浴手是保健按摩中的一种。取习惯体位,排除杂念,心静神凝,耳不旁听,目不斜视,意守丹田,两手合掌由慢到快搓热。搓热的手平放在面部,两手中指分别由前额沿鼻两侧,向下至鼻两旁,反复揉搓,到面部发热为止,连续做20次。
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