肝病养生十节操第五节浴手
2020-12-21 1人回答
健康咨询描述：肝病养生十节操第五节浴手
满意答案
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- 黄永芬 主任医师
- 哈尔滨市第六医院
病情分析：
肝病养生十节操是在已故肝病大师关幼波教授指导下整理形成的，简单易学。第五节是浴手，浴手是保健按摩中的一种。取习惯体位，排除杂念，心静神凝，耳不旁听，目不斜视，意守丹田，两手合掌由慢到快搓热。搓热的手平放在面部，两手中指分别由前额沿鼻两侧，向下至鼻两旁，反复揉搓，到面部发热为止，连续做20次。
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2020-12-21 10:03
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