怎么才能预防感冒
2020-12-21 1人回答
健康咨询描述：怎么才能预防感冒
免费咨询
满意答案
-
- 吕莎莎 主治医师
- 廊坊市中医医院
病情分析：
预防感冒一般不需要服用药物，可以加强饮食，并调理好生活规律。饮食上要多摄入蛋白质食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉等。同时要多吃富含维生素C的食物，比如水果蔬菜，保持营养均衡，抵抗力就会增强，就能起到预防感冒的效果。在日常生活中也要保持良好的生活规律，避免熬夜，可以配合一些体育运动，比如打乒乓球、跑步、瑜伽、广播体操、广场舞等，运动可以增强体质。同时也要注意防寒保暖，根据天气的变化增减衣物。
投诉
2020-12-21 09:07
感冒疾病百科
感冒又称上呼吸道感染简称上感，又...
红斑狼疮病人感冒了能吃消
红斑狼疮是我们常见的一种疾病，红斑狼
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
中医治疗感冒的特色和优势2
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识