失眠晚上睡不好，隔一个小时醒一次
2020-12-21 1人回答
性别：女年龄：43岁
健康咨询描述：最近大概有一周了，晚上睡不好，隔一个小时醒一次，还做噩梦，昏昏沉沉的，近期身体一直不好，胸痛胸闷有时轻微咳嗽，有时后背也疼，做了全身体检，心电图和心脏彩超和肺部CT没有问题，就是有肝囊肿和胆囊壁毛糙，平均红细胞血红蛋白含量高31.5，单核细胞百分比高8.6,请专家医生给看下，我这是什么原因造成的失眠
免费咨询
满意答案
-
- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
你好，如果晚上容易失眠，建议白天不要过度休息。避免饮用使神经兴奋的饮品，比如浓茶，咖啡，奶茶之类。睡觉之前可以喝一杯温热的牛奶，听舒缓的音乐，放松心情，如果定期由于身体不适做了多项检查，心理负担较重也会导致失眠。
投诉
2023-01-04 10:35
失眠疾病百科
失眠症(insomnia)是以人...
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
解读失眠的危害，医生教您如何告别失眠困扰
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识