2020-12-21 1人回答
性别:女
健康咨询描述:孕妇如何预防便秘?
满意答案
指导意见: 您好:怀孕后由于体内激素变化,饮食过于精细,活动少,胃肠功能减弱等,很容易出现便秘,建议调理好饮食,不要吃油炸辛辣刺激食物,要多吃蔬菜水果,多吃粗纤维姬润肠通便的食物,比如香蕉,芹菜,白菜,菠菜,火龙果,梨,红薯,玉米等,每天多喝水,适当多走动,养成每天定时排便的习惯。
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