一运动就会心跳加速，有点喘不过气
2020-12-22 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：我从疫情开始就没有运动，每天坐在椅子上的时间可能有14-16小时，最近想运动，但是稍微一跳或者做一些很简单的准备运动心跳就会加速。静息心率在82-95之间，稍微快步走就能到120
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满意答案
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- 吴彦 主任医师
- 北京大学人民医院
病情分析：
这个情况就是缺乏锻炼的一种表现，所以说你可以先从散步开始慢慢增加运动量，这个没什么问题的，运动的时候心较快是很正常的，但是如果缺乏运动，那么这个变化就很明显，所以说这个时候只要没什么不舒服就没事。所以逐渐增加运动量就可以回归以前。
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2022-11-08 15:10
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