连续两天，整夜失眠。
2020-12-22 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：连续两天整夜失眠，早晨起来头特别疼，眼睛很干涩，头昏脑胀，学习效率极低。
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满意答案
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- 尹德海 主任医师
- 中国医学科学院北京协和医院
病情分析：
你好，如果连续两天失眠，这样就会导致白天的精神状态很差，并出现头昏脑胀的这种情况。也许跟学习压力大有关，也许和情绪有关，可以适当的调整心情，并在睡前清空大脑喝一杯热牛奶是有效果的。
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2022-12-30 18:36
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