正常人怎么预防糖尿病
2020-12-22 1人回答
健康咨询描述：正常人怎么预防糖尿病
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- 陈夫 主治医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
正常健康人预防糖尿病做到：1.饮食宜瓜碳水化合物，饭量达七成。1.养成良好的生活作息习惯，不熬夜，早睡早起。不吃油煎等高热量饮食。一周之内有一次16-24小时不吃饭。3.适当有氧运动。4.控制体重。5.保持良好的心态。
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2020-12-22 20:19
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