脚踝软组织挫伤，怎么更好得养伤
2020-12-22 1人回答
性别：男年龄：26岁
健康咨询描述：打球时脚踝扭伤，拍了片，软组织挫伤，一星期了，肿的范围越来越大，淤青的范围也越来越大，走几步没什么大碍；要怎么更好得养伤？
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满意答案
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- 袁伟 副主任医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
你好，这种踝关节扭伤引起的软组织出血水肿，出现皮肤青紫的现象是瘀血扩散吸收的过程，大约需要两周到三周的时间，可以逐步恢复正常，目前建议抬高脚部消肿，利于静脉回流，减轻肿胀，减少肢体的下垂引起的肿胀，可以用活血化瘀的中药熏洗热敷，有助于恢复和改善。
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2020-12-22 23:54
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